Skraćeni mišići, ukočeni zglobovi, bolovi – fizička neaktivnost i stresan način života u starosti dolaze na naplatu. Dobra je vijest da vam istezanje može pomoći da se osjećate bolje. Ono pomaže održati fleksibilnost, pokretljivost...
Znanstvenici diljem svijeta intenzivno uče o novom koronavirusu, odnosno o bolesti COVID-19, a što više informacija dobijemo – lakše ćemo se boriti protiv njega. Najnovije otkriće odnosi se na sam trenutak i metodu zaraze – što je...
Ukoliko se malo krećete, a puno vremena provodite gledajući vijesti ili čitajući naše članke, tijelo će vam biti zahvalno kad ga malo aktivirate. Fizička aktivnost pozitivno će utjecati na vaše fizičko, psihičko, mentalno i emocinalno...
Svi znamo koliko je vježbanje zdravo i potrebno, ali uvijek nađemo stotinu izgovora zašto baš sad nije pravi trenutak za tjelovježbu. Kako bi bilo da se riješimo vježbanja odmah ujutro u toplini kreveta i započnemo dan zadovoljni i puni...
Posljedica pada je uvijek strah od ponovnog pada što vas čini nesigurnima pri hodu. Tako ulazite u začarani krug i sve više vremena provodite u krevetu. Istraživanja (E. L. Cadore) pokazuju da treba osnažiti muskulaturu radi unapređenja...
Stigma koja se veže uz Alzheimerovu bolest proizlazi iz mitova koje nismo proispitali. Demencija i Alzheimer često se smatraju istim pojmovima, a mnogi smatraju da pojavom bolesti nije moguće voditi normalan život. Zbog nedovoljne informiranosti,...
Gerontodomaćica je plemenito zanimanje. Za osobe treće životne dobi i osobe s invaliditetom posjete gerontodomaćica su neprocjenjive, a nekima su i jedini prozor u svijet. Starenje je proces koji se odvija od rođenja, a uključuje fizičke,...
Parovi koji dugo žive zajedno s vremenom počnu sličiti jedan drugome. Osim toga, nova istraživanja potvrđuju i da tražimo osobu koja je fizički slična nama već kod odabira partnera ili partnerice. Sličnost lica dugogodišnjih partnera...
Koronavirus nije nikakva šala, posebice za starije građane kod kojih su posljedice najteže ako se zaraze. Šef Svjetske zdravstvene organizacije izdao je naputak kako biste se trebali ponašati i otkrio kod kojeg simptoma morate hitnu k...
