Baš kao i u svemu u životu, u tjelovježbi, kao i u prehrani, balans je najbitniji. I oni najaktivniji propuste trening jer znaju da ih koji dan pauze neće unazaditi, već naprotiv, pomoći će im da nastave s još više žara. Ako se i vama...
U zdravstvu su se ove godine dogodile važne promjene, a jedna od njih je i proglašenje kraja epidemije koronavirusa, a kasnije i prestanak nošenja maski u svim ustanovama. Osim toga, provedeni su preventivni pregledi, a djelomično je i zaživjela...
Sindrom božićnog drvca je pojam koji se odnosi na drastično povećan broj spora plijesni na najpopularnijem simbolu blagdanskog vremena. Riječ je o posljedici skladištenja drvaca u izrazito vlažnim prostorijama kroz godinu. Kod pojedinaca taj...
Bilo da ste tek počeli vježbati ili već neko vrijeme vježbate pa vam nedostaje ideja kojom biste razbili ustaljenu rutinu treninga, predlažemo vam efikasniju vježbu iskoraka. Za njezino izvođenje potrebna vam je samo stolica, a fizioterapeut...
Nezdrava gušterača može narušiti brojne funkcije u organizmu. Upala gušterače ili pankreatitis mogu biti akutni i kronični te kao takvi, svrstavaju se u najpoznatije bolesti ove žlijezde. Postoje akutni i kronični pankreatitis, a ova se...
Nikada nije kasno za uvođenje fizičke aktivnosti i rekreacije u tjednu rutinu. Cilj nam je približiti vam što efikasnije vježbe koje vam neće biti preagresivne. Ovoga puta vam ističemo važnost jačanja bedara i prevencije ozljeda koljena....
U Velikoj Britaniji provedeno je istraživanje na 88.094 ljudi prosječne dobi od 62 godine u sklopu kojeg je otkriveno kako osobama s neredovitim rasporedom spavanja prijeti rizik od razvoja demencije. Ako ne odlazite spavati i ne budite se svaki...
Sustav šikanira 84-godišnjakinju koja ne bi preživjela bez pomoći dobre susjede, otkriva ekipa emisije Provjereno Nove TV. Upravo ih je ona i pozvala jer i sama mora otići u bolnicu na neko vrijeme i brine se o tome tko će hraniti gospođu...
Ako imate volje, nemate opreme za vježbanje i spremni ste učiniti nešto dobro kako biste se bolje osjećali u vlastitoj koži, a tim i smanjili bolove te poboljšali zdravstvenu sliku, onda je vježbanje možda vaš novi hobi. Tim povodom nam je...
